第598章 然后呢？（2 / 4）

砂金点点头，缓步朝着前方跑去，停在一个路灯下方，然后回头看着程澈，“刚刚吃完饭跑步是不是不太合理？”

“没吃饱啊。”程澈再一次翻过一页，懒散道：“就是咖啡杯一样大的碗和核桃一样大的包子，是为了在晨练之前填一填肚子，免得低血糖晕倒。”

砂金若有所思的点点头，再一次凑到程澈面前，很是好奇的模样，“然后呢？”

程澈画出一个杆儿，上面戳着一朵云彩，下面淅淅沥沥的下起雨来，“接下来是洗澡，要在二十分钟内洗完澡换上出门的衣服。”

砂金：……

清脆的响声之后，是青年没有什么感情但却清越的声音，“现在是早上六点钟，要起床了。”

砂金点头，闭上眼睛又睁开，“好，起床了。”

“下楼吃早餐了。”程澈将耳坠塞进砂金的掌心之中，摸出一个小本子，捏着笔快速在上面勾出一个餐碟的模样，声音之中却带着哄小孩子一样的笑，“今天的早餐是一碗温热的小米粥，还有单面煎的鸡蛋，两个素包子，以及一颗去掉皮和果核切成块的苹果。”

砂金站在台阶上面，低头看着程澈的动作。

白色的纸张上面用灰黑色的笔简简单单勾勒两笔，勾勒出没有颜色却很传神的食物。

砂金看着那朵云，“这是你合理的想象还是你家的淋浴间就是这样的？”

程澈捏着小本子，看了一眼砂金，“二十分钟之内，你要吃完这份早餐，再去听完一段英文的早间新闻。”

砂金若有所思的点点头，朝着前方走了两步后晃晃手中的耳坠，“好，我吃完了，听完了，二十分钟后。”

程澈往前走了两步，翻过一页后画出一条两侧长满树木的小道，轻声道：“换跑鞋，顺着家门走出去，绕着小区慢跑四十分钟，然后再回来。”

砂金微微一怔，晃晃手里的小耳坠，“要跑起来？”

“动起来，这可是经过我好多哥哥姐姐实践的养小孩时间表。”程澈看了一眼自己脚下的皮鞋，又看了一眼前面的路，“咱跑十步就行了吧？”