第三百四十五章：宋惟的弱点（2 / 3）

只要有缝隙，你感觉你可以过的去，那就钻过去，不管这个缝隙是由你方球员造成的，还是由对方球员造成的，虽然说刚开始的时候很容易造成进攻犯规，但是以后就不会了。

而防守训练，主要就是在预判，预先判出对方要跑到哪里去，然后自己抄近路对其围追堵截，如果说进攻的跑位像是老鼠的话，那防守的跑位就像是猫了，专门克制老鼠的。

还有最后一个团队配合跑位，不过今天并没有教这个，只是教了进攻和防守的跑位之后就算了，接着就是在训练抢篮板，就像是灌篮高手开头一样，一个排一个的慢跑，然后前面的人把篮球拍到篮板上，后面的人继续跟上在空中抢下来之后再拍上去给身后的人。

这样的训练，其实更主要的还是在锻炼人的抢篮板能力。

这个跑位就是利用队员们的无球掩护和摭挡对方的视线，从而给核心球员创造出机会。

可以说如果学会好了进攻跑位，那面对防守不强的队时，你可以获得大量的进攻机会。

如果能学好防守跑位，那面对一个团队配合跑位不是很强，但是个人跑位很强的球队时，你基本上可能防死对方的得分手，从而掐断对方的主要进攻来源。

如果你的团队可以做好团队配合跑位的话，那整队伯配合进攻和防守都可以获得很高的成功率，战术的成功率提高，那就代表着球队进球的命中率也会跟着提高，这就跟直接提升分没有什么区别，以前的时候宋惟他们也学习过简单的跑位，像是无球掩护时的跑位之类的。

但是这些东西，他们都没有学过，现在学起来这些人也都很认真，除了宋惟有些走神。

他还在想自己投篮的问题，但是这个东西，并不是说说就可以改的过来的。

“宋，不要走神！”看到宋惟再次跑错了位置，那边的杰瑞-鲍威尔不禁又叫了一次停。

“对不起，我还在想投篮的问题!”看到杰瑞又因为自己叫了一次停，宋惟也歉意的点了点头，说了一下自己现在在想什么，听到宋惟还在想投篮的问题时，那边的杰瑞也没有多说。

“宋，集中精力，投篮的问题会解决的！但不是现在，现在咱们正在进行的是跑位的训练，OK？”面对宋惟，杰瑞-鲍威尔笑着说了一下，随后继续训练。

而宋惟也收起了自己的心思跟着开始跑了起来，进攻的跑位千变万化，但是总之就是一个字，钻！是的，想要摆脱你的防守球员，就是要钻，像是老鼠一样，到处的钻。